Retrouvez votre vitalité avec une gym très douce

fatigue, mal au dos

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Le programme des 7 Réveils

  • est un outil facile et accessible mais très puissant, qui propose des enchaînements doux de gestes et postures et qui va vous permettre ainsi, tout en travaillant en douceur et selon les possibilité de chacun, de réveiller votre vitalité.
    C’est un programme de Physiologie Fondamentale©, une méthode qui respecte en profondeur la façon de fonctionner du corps.

  • Il s’adresse donc en premier lieu à ceux qui veulent retrouver la source de l’énergie, c’est-à-dire à ceux qui sont fatigués, à tous ceux qui ont mal au dos ou des douleurs plus globales, aux convalescents, à ceux qui ont l’impression d’être la tête dans le guidon et de juste survivre, à tous ceux-là qui pourtant ont envie d’y changer quelque chose. Il pourra aussi être utile à toux ceux qui ont envie de mieux connaître leur corps, apprendre à l’écouter et à le faire fonctionner autrement pour améliorer leur « corporalité », la façon de vivre et d’incarner son corps.

 

Les 7 Réveils, c’est un chemin en 7 étapes que je vous propose de découvrir :

En 7 vidéos, je vous accompagne, je vous montre les mouvements et vous explique pourquoi on fait comme ça. C’est un travail corporel de gymnastique très douce, avec des exercices inédits ou adaptés notamment du yoga et du Qi Gong et de la kinésiologie.


C’est alors une façon de retrouver sa vitalité et donc aussi le bonheur qui va avec.


Pour en savoir plus....

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                 L'arc-en-ciel du bien-être
                          Vitalité, Santé, Mieux-Vivre
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