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Le programme des 7
Réveils
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est un outil facile et accessible mais
très puissant, qui propose des enchaînements doux de gestes et postures et
qui va vous permettre ainsi, tout en travaillant en douceur et selon les
possibilité de chacun, de réveiller votre vitalité.
C’est un programme de Physiologie
Fondamentale©, une
méthode qui respecte en profondeur la façon de fonctionner du corps.
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Il s’adresse donc en premier lieu à ceux qui veulent
retrouver la source de l’énergie, c’est-à-dire à ceux qui sont
fatigués, à tous ceux qui ont mal au dos ou des douleurs plus globales, aux
convalescents, à ceux qui ont l’impression d’être la tête dans le guidon et de
juste survivre, à tous ceux-là qui pourtant ont envie d’y changer quelque
chose. Il pourra aussi être utile à toux ceux qui ont envie de mieux connaître
leur corps, apprendre à l’écouter et à le faire fonctionner autrement pour
améliorer leur « corporalité », la façon de vivre et d’incarner son
corps.
Les 7 Réveils, c’est un chemin en 7 étapes que je vous propose de
découvrir :
En
7 vidéos, je vous accompagne,
je vous montre les mouvements et vous explique pourquoi on fait comme ça. C’est un travail corporel
de gymnastique très douce, avec des exercices inédits ou adaptés notamment
du yoga et du Qi Gong et de la
kinésiologie.
C’est alors une façon de retrouver sa vitalité et donc aussi le bonheur qui va avec.
Pour en savoir plus....
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