Bonjour !

Je suis Liz, coach en Mieux-Vivre et en éducation thérapeutique, conférencière,

                                    et je vous accompagne sur les chemins de votre Vitalité, votre Santé, votre Joie de vivre.

Comment en suis-je arrivée là ?

Arrivée dans la vie de constitution fragile (le médecin de famille l’expliquait sérieusement en disant que j’étais fatiguée de naissance !), j’ai rapidement été confrontée à des problèmes de santé, bénins au début puis de plus en plus importants et invalidants. Migraines, angines, douleurs, troubles de digestion, intestins, thyroïde, allergies, fibromyalgie…

Mais ma sensibilité écologique et les contre-exemples de mon entourage m’ont amenée, dès que j’ai été en âge de m’occuper de ma santé, à rechercher d’autres pistes que celles que la médecine classique occidentale allopathique pouvait proposer (sans la refuser néanmoins), dans une vision plus large de la santé et de la vie en général.

Alors je me suis tournée (et pour certaines, peu à peu formée) vers les médecines dites « douces » et pratiques alternatives, telles que aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, acupuncture et acupressure, magnétothérapie, ostéopathie, techniques énergétiques, EFT, yoga, taï chi, kinésiologie et même d’autres encore, dans une approche holistique de la santé.

Penser la personne dans sa globalité, dans ses intrications corps-esprit-émotions et dans son vécu du moment, et proposer des réponses dans toute la palette d’un large éventail thérapeutique tout en respectant les choix et individualités de chacun. En effet, une approche peut convenir à certaines personnes et moins à d’autres ; de même elle peut être efficace à un moment donné, à une étape de la vie, et moins à d’autres moments.

Respecter l’intégrité « primum non nocere »= « premièrement, ne pas nuire », en s’appuyant sur la formule du serment d’Hippocrate, choisir des soins en évitant autant que faire se peut les traitements à effets secondaires lourds.

Penser la santé comme un équilibre, les symptômes comme une voie/x à écouter et à accompagner et non à faire taire mais à prendre en compte et à soulager, en prenant dans chaque approche ce qui va convenir à l’étape présente. Et bien sûr partant de là, prévenir les déséquilibres par une prise de conscience de l’importance d’une hygiène de vie respectueuse.

Mettre la personne au centre de ses choix de vie et de santé, lui donner les clés et les outils pour prendre en mains elle-même sa santé et sa vie.

Et petit à petit, explorant tous ces chemins, en travaillant aussi avec des partenaires, j’ai créé un ensemble cohérent de techniques et de programmes santé, répertorié des astuces, des idées ressources. Et j’ai accompagné un certain nombre de personnes qui ont également trouvé grand bénéfice à cette approche.

Ce sont toutes ces recherches que je veux vous partager, afin qu’à votre tour vous connaissiez ce renouveau de vitalité qui fait du bien à la vie !

                       Prenez soin de vous, Portez-vous bien,

                                                                                                                                       Liz