Rhem Mieux-être
Massage abhyanga

C'est vraiment le massage traditionnel : sur la peau, à la main, avec de l'huile tiède. Des pieds à la tête et jusqu'au bout des doigts. Chaque orteil, chaque vertèbre. Et la sensation du tout.

Il vient d'Inde. C'est un massage ayurvédique, mais il fait aussi partie de la vie quotidienne.

Massage douceur mais en profondeur, il est chaque jour différent, car chaque jour est différent.

S'ouvrir à l'instant présent, laisser ses pensées, ne plus s'occuper que des perceptions. Le massage est à deux pas de la méditation.

Mais du fait de son intensité modérée, le massage abhyanga peut être insuffisant pour quelqu'un qui reste toujours dans ses pensées.

Le massage réflexologique, par exemple, comporte des appuis plus intenses. Le massage aux pierres chaudes impose sa chaleur.

Pour tirer tout son parti du massage abhyanga, il faut avoir envie de s'immerger dans la sensation, de s'abandonner à la douceur. Percevoir et sentir sa confiance.